美体幹ウォーキングメソッドの口コミ&効果

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美体幹ウォーキングメソッドの口コミ&効果を徹底検証!!

美体幹ウォーキングメソッドの概要

 

美体幹ウォーキングメソッドの概要とメリットとデメリットについて調べてみました。

 

まず、美体幹ウォーキングメソッドの概要についてご説明します。

 

最近、「体幹」という言葉をよく聞きますが、その体幹を使って歩くだけで美姿勢で痩せるという書籍です。

 

著者は、体幹トレーニングの第一人者である木場克己さんで本格的なウォーキングでもちょっとした買い物にでも使える脂肪燃焼できて姿勢も良くなる美体幹ウォーキングメソッドです。

 

 

美体幹ウォーキングメソッドの効果

 

美体幹ウォーキングメソッドのメリットはどんなところでしょうか。

 

マシーンも何も使わずに、日常生活における歩き方やウォーキングに美体幹ウォーキングメソッドを取り入れるだけで姿勢も良くなりダイエットにもつながるというところです。

 

わざわざジムやスクールなどに通うことなくできるので時間のない方も、歩いている時間を有効活用できます。

 

美体幹ウォーキングメソッドのデメリットはどんなところでしょうか。

 

書籍を読んで自分で実行するために、なかなか習慣に出来ないという方もいるでしょう。

 

最初は、絶対にダイエットしよう等と決めて意気込んで本を購入しても、それで満足してしまい、実行に移さない方って意外と多いんです。

 

自己管理が必要なので、挫折しないようにしないと、何にもならないというデメリットはあります。

 

尚、中々思うように体重が落ちないと感じる人もいるようです。

 

 

美体幹ウォーキングメソッドの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

木場克己先生は、体幹トレーニングのプロということで購入しました。

 

ウォーキングに特化されていはいますが、コアトレーニングとかチューブトレーニングのやつを購入した方はあえて買う必要はないと思う。

 

むしろ、そっちをしっかりと出来た上で買わないとダイエットコレクターになってしまうと思います。

 

木場克己先生の体幹の世界を知らない方にはお勧め出来ると思います。

 

特にウォーキングやる人にはお勧め出来る内容でした。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

体幹トレーニングと聞くと、苦しいとか、しんどいとかそういうイメージがありますよね。

 

あと、加圧トレーニングとも混同している人も多いと思います。

 

実際に私がそうでした。

 

だけど、美体幹ウォーキングメソッドは、ウォーキングということで普段使えることが多いのがよいと思いました。

 

私はよいノウハウだと思う。

 

だけど、ダイエットが体重を落とす事だけだと感じている人には向きません。

 

体重が中々落ちないからね。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

美体幹ウォーキングメソッドは私がやってみると、意識しないといけない所も多いし大変でした。

 

あと、今までの木場克己先生の書籍の中では、どうも人気が出なかった印象ですね。

 

やっぱり、飽きてきた人も多いってことかな。

 

でも、運動では痩せたい人にはお勧めです。

 


 

口コミ4 10代女性

 

 

これはいいと思います。

 

体幹トレーニングが出来るし、運動の気持ちの良さもわかりますね。

 

極端に激しいような技術でもないので、人によっては長く続けられると思います。

 

だけど、しっかりと覚えないといざウォーキングする時になると忘れちゃんだよね。

 

忘れっぽい人は、木場さんの別のノウハウの方がいいかも。

 

バリバリ家の中で出来るエクササイズとかね

 


 

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