ラジオ体操ダイエットの口コミ&効果

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ラジオ体操ダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

ラジオ体操ダイエットの概要

 

ラジオ体操ダイエットの概要と言っても、これは読んで字のごとくです。

 

ラジオ体操を知らない人はいないと言って間違いではないでしょう。

 

このラジオ体操を行うことでダイエットを目指すのがラジオ体操ダイエットです。

 

どうでしょう、とっても単純でしょ。でもラジオ体操をするだけで本当に痩せるのか疑問をもつ人もいると思います。

 

でも実際にこれで痩せたという人はあとをたちません。

 

ちなみにラジオ体操には第一と第二がありますが、ラジオ体操ダイエットではこれを両方、毎日行います。

 

 

ラジオ体操ダイエットの効果

 

ラジオ体操の放送に合わせて行ってもいいですし、今では無料動画サイトなどにもラジオ体操の映像がありますから、それを見ながら行ってもいいでしょう。

 

もし内容を覚えてしまったら何も流さずにやってもいいと思いますが、映像を見ながらのほうが気がまぎれると思いますよ。

 

そもそもラジオ体操は人々の健康を保つために考え出されたエクササイズです。

 

ひとつひとつの動作を意識して行えば、不摂生を続けていた人ほど効果を感じることができると思います。

 

こうしてみると、デメリットどころかメリットだらけのダイエット法だと言えますね。

 

ただし、今更ラジオ体操などやりたくはないと言う方もいますし、ラジオ体操などやっていても面白みもないしストレスだと感じる方はいるようです。

 

地味な動作も多いので、派手なことが好きな方には向かないかも知れません。

 

 

ラジオ体操ダイエットの口コミ

 

口コミ1 50代女性

 

 

ラジオ体操も本気でやるとかなり疲れますよね。

 

実際に私も毎日のようにやるようにしていますが、体重がそれだけで2キロ落ちました。

 

出勤前の運動にもなって便利ですし、老人になると朝早くなってくるので、丁度いい感じですね。

 

若い人には向かないと思うけど、お年寄りには運動量も丁度良くていいと思います。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

うちのじいちゃんは、痩せているし体も筋肉質ですね。

 

下手な中年よりは、遥かに魅力的なボディをしていると思っています。

 

やっていることは、朝は必ずラジオ体操をすることと、夕方は町の温水プールで汗を流しています。

 

プールの影響もあると思うけど、やっぱり、ラジオ体操効果も有るんじゃないかと思う。

 

だけど、運動をしっかりとしている老人はやっぱり、年を取ってもカッコいい体つきですよね。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

ラジオ体操ダイエットは痩せるって聞いていますけど、私は毎日やってみたけど、1カ月が経過しようとするのにも関わらずどこも痩せません。

 

ちょっと、体に柔軟性が出来てきたような感じはあります。

 

やっぱり、ダイエットのためには運動は必須だけど、ラジオ体操でこれを補おうとするには無理があるのではないかな?

 


 

口コミ4 40代女性

 

 

ラジオ体操何ですけど、やっていても面白みがありませんよね。

 

ラジオ体操ダイエットを極端に絶賛している人もいるけど、そこまで絶賛するものなのでしょうか?

 

私には、この方法の良さが分かりません。

 

あと、どちらかと言えば、ストレッチに近いものでは?

 


 

口コミ5 10代女性

 

 

文科系女子で吹奏楽部です。

 

運動しないのが祟ったのか、太りだしています。

 

そこで、ラジオ体操ダイエットを始めたのですが、体重の増加を予防できるようになってきました。

 

日本人であれば、誰でも知っているし、小学生でもやっていることだけど、地味に効果は高いと思います。

 


 

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