オリーブオイルダイエットの口コミ&効果

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オリーブオイルダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

オリーブオイルダイエットの概要

 

オリーブオイルダイエットは体が無意識に食事量を減らしてくれるという、ちょっと便利に感じる痩せる方法です。

 

オリーブオイルが少ない体重を維持するように体に働きかけてくれるという方法でもあります。

 

 

オリーブオイルダイエットのやり方

 

オリーブオイルダイエットのやり方に関しては、1日に大さじ1.5から3.5杯飲むだけです。

 

食事の前後の1時間は避けて、1回につき大さじ1ほどを目安にして飲んでみてください。

 

尚、減らしたい体重が9キロ以下の場合は、おおさじ1.5杯で十分です。

 

逆に18キロ以上の大幅減量をする必要がある方は、3.5杯が良いとされています。

 

人によって、量を調整する必要がある方法です。

 

 

オリーブオイルダイエットの効果

 

オリーブオイルダイエットの効果ですが、これを感じるにはセットポイントを理解する必要があります。

 

人間の体にはセットポイントが存在するのです。

 

つまり、熱ければ汗を掻いて体温を一定にしたりします。

 

もちろん、これらのセットポイントは体温だけでなく、血圧や血糖値にも役割を果たすと言われているのです。

 

セットポイントは体重にまで影響を及ぼすとされています。

 

つまり、太り過ぎていると体が判断すれば、脳が満腹指令を出して体重を落とすように命令を出したりするのです。

 

オリーブオイルダイエットを行いあなたの体重のセットポイントを落せば無理しなくても、自然に体重を落とせるとされています。

 

さらに、善玉コレステロールを増やしたり、血液をサラサラにするなどマルチな効果も期待出来るわけです。

 

 

オリーブオイルダイエットの口コミ

 

口コミ1 40代女性

 

 

直で飲むのは、かなり抵抗があり私には無理でした。

 

だけど、ヨーグルトに入れるとかであれば私でも飲むことが出来ます。

 

体重は中々落ちないので、オリーブオイルダイエットは痩せる為よりも健康のために役立つ感じかな。

 


 

口コミ2 10代女性

 

 

雑誌に少し紹介されていて、やってみようかと思いました。

 

私は我慢して直で飲むようにしています。

 

オリーブオイルダイエットの成果は1カ月で1キロ痩せました。

 

最初は、口に入れるのに抵抗があるけど、慣れれば普通に入れれるようになります。

 

お通じも良くなったけど、どこまで健康になっているのかは分かりません。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

オリーブオイルダイエットは、何年か前にやったことがあります。

 

快便にはなるんですけど、痩せれる方法ではないですよね。

 

結局、痩せる効果は少ないけど、痩身効果は科学的に認められているんでしょうね。

 

絶大な支持を受ける様な方法ではないと思う。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

オリーブオイルダイエットは、不味すぎて話になりません。

 

かなり癖があるし、続けるのは嫌がらせに近いと思う。

 

というか、日本人にはあっていない方法にも感じました。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

確かに、食事量が自然と減ってきて3週間で3キロ痩せました。

 

少量でもすぐにお腹がいっぱいになるし、やるのもそれほど苦にもなりません。

 

血行もよくなるそうで、メリットは数えきれないほどあるようですね。

 

私もお通じの調子はいいし、20代の体力が蘇った感じすらあります。

 


 

口コミ6 50代女性

 

 

オリーブオイルダイエットは、やったけど、長続きはしませんね。

 

すぐに面倒になり、知らず知らずのうちに中止していました。

 

あと、飲みにくいのも欠点かな。

 


 

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